Pernah dengar Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD +) atau "The Fountain of Youth"? " Dengan pemakanan dan senaman yang betul, tubuh anda biasanya dirancang untuk mempunyai metabolisme yang optimum.

Malangnya, dengan penyakit, usia lanjut dan / atau gaya hidup yang tidak sihat, tubuh anda mula mengalami pelbagai kekurangan yang melihat kecekapannya merosot dengan luar biasa. Tahap nikotinamida adenin dinukleotida rendah (NAD +) adalah antara kekurangan ini, dan di situlah Tambahan NAD + sangat berguna untuk mengatasi jurang kekurangan, terutama dalam mempromosikan proses penuaan yang sihat.

Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) merujuk kepada koenzim yang terdiri daripada kedua-dua adenin dan nikotinamide. Sebarang sel hidup mengandungi sebatian kimia ini, yang merupakan turunan dari Nicotinamide Riboside. Tahap NAD dalam tubuh manusia mempengaruhi kadar penuaan.

Terdapat dua jenis NAD, iaitu, nikotinamid adenine dinucleotide (NAD +) dan nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) + hydrogen (H) (NADH). Yang pertama mempunyai dua elektron tambahan, dan itulah yang membezakannya dengan yang terakhir.

NAD + 01

Apakah NAD +?

Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) adalah nukleotida piridin yang ada dan sangat penting dalam setiap sel hidup. Nukleotida piridin ini membantu banyak proses biologi di mana ia berfungsi sebagai kofaktor utama dan juga substrat. Proses ini merangkumi pengeluaran tenaga, pemeliharaan dan pembaikan DNA yang sihat, imunoregulasi dan ekspresi gen. Itu menjelaskan kekuatan pembalikan tanda penuaan NAD +.

NAD + juga memainkan peranan penting dalam pemberitahuan messenger sekunder dan juga fungsi imunoregulasi.

Sebagai molekul belia, NAD + telah dikenal pasti sebagai faktor utama dalam proses penuaan. Pelbagai kajian telah menyokong kedudukan bahawa tahap NAD + dalam tubuh manusia mempunyai hubungan langsung dengan keremajaan seseorang. Semakin tinggi tahap NAD +, semakin muda sel-sel tubuh, tisu dan pandangan seluruh badan. Itu menjadi asas populariti pembalikan NAD +.

Sebaliknya, kekurangan NAD + boleh menyebabkan keletihan dan pelbagai penyakit. Oleh itu, tahap NAD + yang mencukupi tidak diragukan lagi penting untuk kesihatan seseorang.

Bagaimana NAD + Berfungsi?

Apabila badan anda tidak dapat mencapai tahap pengeluaran enzim dan hormon yang sihat, ia mula menampakkan pelbagai masalah kesihatan seperti penurunan ketangkasan, masalah ingatan dan penurunan kadar pemikiran. Ini kerana ia tidak mempunyai tahap NAD + dan NADH yang mencukupi untuk menyokong pertumbuhan semula dan fungsi sel tubuh yang normal.

Terutama, kunci Fungsi NAD + adalah untuk menyokong tindak balas metabolik tubuh, dengan memungkinkan pemindahan elektron dari molekul ke molekul lain, melalui proses yang dikenali sebagai reaksi redoks. Melalui tindak balas redoks, nutrien dapat membebaskan tenaga yang tersimpan dalam ikatan oksigen berganda yang lebih lemah.

Biasanya, sel-sel badan anda memerlukan tenaga dari aliran darah untuk menguatkannya untuk melakukan pelbagai fungsi metabolik. Terutama, tenaga yang mereka perlukan disimpan sebagai asid lemak dan glukosa. Oleh itu, peranan utama enzim NAD + di sini adalah untuk memudahkan pengangkutan sumber tenaga dari aliran darah ke sel-sel yang berkaitan.

Apabila asid lemak dan glukosa membebaskan tenaga, enzim NAD + memudahkan pengangkutan tenaga ke mitokondria untuk penukaran selanjutnya menjadi tenaga sel. Jika tidak, sekiranya kekurangan NAD +, pemindahan tenaga dalam sel terganggu, dan ini menyebabkan disfungsi mitokondria, yang mempercepat proses penuaan.

NAD + 02

Untuk setiap NADH, NAD + mampu menghasilkan tiga molekul ATP. Sebagai hasil daripada pengaktifan sel, anda menjadi lebih bertenaga, baik secara mental dan fizikal, kerana NAD + telah meningkatkan proses biologi yang berkaitan dengan penuaan melalui pengoksidaan.

Secara khusus, fungsi NAD + utama melibatkan pengaktifan enzim yang bertanggungjawab untuk reaksi redoks dalam badan. Enzim ini secara kolektif dikenali sebagai oxidoreductases. Mereka merangkumi enzim Sirtuin (SIRT), polimerase poli-ADP-ribosa dan hidrolase ribosa ADP siklik (CD38).

Dengan fokus pada pengaktifan Sirtuin, perlu diperhatikan bahawa fungsi utama enzim sirtuin adalah mematikan gen yang memudahkan penuaan. Gen termasuk gen yang mengambil bahagian dalam sintesis dan penyimpanan lemak, keradangan dan pengaturan gula darah. Agar enzim sirtuin dapat mencapai itu, mereka memerlukan enzim NAD + kerana molekul NAD ini membantu mereka mengeluarkan ekstrak kumpulan asetil dari protein untuk pengubahsuaian.

Oleh itu, peningkatan tahap NAD + bererti jumlah Sirtuin aktif yang lebih tinggi. Ini mengakibatkan peningkatan pernafasan mitokondria serta peningkatan kepekaan insulin.

Kesan peningkatan metabolisme seperti itu membawa kepada pembalikan kesan usia otak yang semakin meningkat, berkat kekuatan pembalikan NAD +. Juga, peningkatan kepekaan insulin membantu badan anda mengekalkan tahap gula dalam darah yang lebih sihat. Akibatnya, sel-sel badan anda kelihatan lebih muda dan berkelakuan lebih muda, memberi anda penampilan yang lebih muda secara umum.

Selain itu, NAD + telah dikenalpasti sebagai molekul yang secara signifikan bertanggungjawab terhadap isyarat ekstraselular, yang menjadi asas komunikasi sel ke sel. Juga, ia bertindak sebagai neurotransmitter baru, menghantar maklumat dari saraf ke sel-sel efektor organ otot licin.

Kelebihan / Fungsi NAD +

Terdapat banyak Faedah NAD + dan fungsi yang merangkumi:

1. Perlindungan dari keadaan degeneratif yang berkaitan dengan usia

Manfaat anti penuaan NAD + adalah antara sebab utama mengapa orang yang mementingkan kesihatan ingin melihat tahap NAD + mereka sihat sepanjang masa. Seiring bertambahnya usia, kerosakan DNA mereka meningkat, dan ini menyebabkan penurunan tahap NAD +, penurunan aktiviti SIRT1 dan penurunan fungsi mitokondria. Ini berlaku kerana tekanan oksidatif sel, yang, dalam bahasa awam, bermaksud bahawa antioksidan tubuh dan radikal bebas tidak seimbang.

Akibatnya, orang yang berusia lanjut lebih rentan terhadap pelbagai keadaan kesihatan seperti aterosklerosis, penyakit kardiovaskular, arthritis, katarak, diabetes dan darah tinggi, antara lain.

Nasib baik, banyak penyelidikan menunjukkan bahawa NAD + memberikan perlindungan tekanan oksidatif pada sel-sel badan. Oleh itu, pengambilan makanan, makanan tambahan atau mengambil intervensi peningkatan tahap NAD + yang lain dapat membantu orang tua, terutama mereka yang berusia di atas 50 tahun, untuk mengekalkan kesihatan yang baik walaupun masa tinggal mereka di bumi meningkat.

NAD + tambahan meningkatkan fungsi dan menyokong pertumbuhan mitokondria. Ini memainkan peranan penting dalam pemeliharaan tahap ATP yang cukup dalam sel, yang sebaliknya akan terganggu oleh penuaan lanjut.

2. Keletihan

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, NAD + menyokong kemampuan pengeluaran tenaga mitokondria badan anda. Apabila mitokondria anda tidak menghasilkan tenaga yang mencukupi, organ penting seperti jantung, otak, otot dan paru-paru tidak dapat berfungsi dengan optimum dan itu menyebabkan keletihan dan pengurangan motivasi.

Sebaliknya, apabila badan anda mempunyai tahap NAD + yang mencukupi, organ-organ ini dapat berfungsi pada tahap yang sihat dan sebagai hasilnya, anda merasa bertenaga, bermotivasi, hidup dan fikiran yang lebih jelas. Setiap sel hidup memerlukan koenzim ini kerana ia mendorong penghasilan adenosin trifosfat.

Sel menggunakan adenosin trifosfat untuk menghasilkan tenaga yang diperlukan oleh organ anda yang berbeza untuk prestasi yang diinginkan. Apabila badan anda bertenaga, sel anda dapat melawan perasaan keletihan umum dengan berkesan.

NAD + 03

3.Fungsi otak bertambah baik

Keletihan melambatkan fungsi kognitif anda. Ini membuat anda merasa seolah-olah fikiran anda kabur atau keruh. Walau bagaimanapun, kita telah melihat bahawa NAD + menawarkan keletihan. Oleh itu, koenzim meningkatkan fungsi otak anda dengan mencetuskan pengeluaran tenaga yang mencukupi untuk sel-sel otak anda, memungkinkan mereka untuk melawan keletihan. Hasilnya, fikiran anda menjadi lebih peka dan cukup bertenaga untuk menangani pelbagai tugas yang memerlukan anda berfikir.

4. Meningkatkan ketahanan tekanan sel

Dalam satu kajian yang bertujuan untuk menentukan kesan NAD + terhadap tekanan oksidatif sel, para penyelidik mendapati bahawa Rawatan NAD + menjadikan sel makmal lebih tahan tekanan. Sebaliknya, sel yang tidak dibekalkan dengan NAD + mengalami tekanan oksidatif. Oleh itu, ini bermaksud bahawa koenzim ini meningkatkan jangka hayat sel badan anda, membantu tubuh anda untuk melawan pelbagai organisma penyebab penyakit dengan lebih berkesan.

5. Pembaikan DNA untuk jangka hayat yang lebih lama

Dalam kehidupan seharian, anda terdedah kepada pelbagai perkara dan keadaan yang mungkin merosakkan DNA anda. DNA yang rosak memendekkan jangka hayat anda. Walau bagaimanapun, dengan bekalan NAD + yang mencukupi di dalam badan anda, koenzim ini memudahkan proses pembaikan yang rosak dengan mengangkut elektron ke kawasan yang mempunyai DNA yang rosak. Hal ini menurut banyak kajian yang dibuat dengan kesimpulan bahawa pengisian semula NAD + memperpanjang jangka hayat haiwan atau manusia.

6. Tidur dan makan yang lebih baik

Pelbagai penyelidik telah mengetahui bahawa NAD + mempunyai pengaruh yang luar biasa terhadap kitaran tidur seseorang dan juga pola kelaparan. Masa anda biasanya tidur atau bangun dan aliran umum hari biasa anda bergantung pada irama jantung anda. Juga, penghasilan hormon lapar dalam badan anda sangat dipengaruhi oleh sebatian kimia.

Sambungan yang betul antara sirtuins dan Keputusan NAD + dalam irama jantung dan selera makan. Jika tidak, gangguan NAD + atau sirtuin mengakibatkan irama sirkadian yang tidak sihat, sehingga pola makan dan tidur yang buruk. Oleh itu, NAD + sangat berguna untuk rutin tidur dan makan yang sihat. Dengan pemeriksaan kedua-duanya, anda akan dapat mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat.

Dengan menyediakan semua tugas faedah di atas, tidak diragukan lagi bahawa NAD + memainkan peranan penting dalam membantu orang menjalani kehidupan yang sihat walaupun pada usia yang semakin meningkat.

Aplikasi / Kegunaan NAD +

1. Peningkatan kemampuan belajar dan ingatan

Ramai orang menyedari bahawa sebatian kimia ini menawarkan semula jadiNAD + 04

pemulihan dan peningkatan laluan saraf di otak.

Selain itu, ia dapat menghilangkan keletihan mental dan umum, sehingga meningkatkan kejelasan mental.

Hasilnya, seseorang dapat belajar dan mengingat dengan lebih cekap.

2. Kuku dan rambut yang lebih tebal

Kuku dan rambut kebanyakan dilihat dapat menentukan kecantikan seseorang, terutama wanita. Kerana kemampuannya untuk mempromosikan pembaikan DNA yang rosak, NAD + sangat penting untuk kuku dan rambut yang lebih tebal. Oleh itu, ia adalah sebatian kimia yang sangat dicari bagi orang yang prihatin dengan rambut dan / atau kuku nipis mereka.

3. Kesihatan kulit yang lebih baik

Usia yang semakin meningkat di kalangan orang datang dengan kekurangan kulit seperti kedutan, garis halus dan kulit yang tidak rata. Walau bagaimanapun, mereka yang ingin menentang tanda penuaan mereka mengambil suplemen NAD +, yang berfungsi dengan baik untuk tujuan tersebut. The NAD + anti penuaan faedah sangat popular.

4. Peningkatan fungsi otot

Seiring bertambahnya usia, mereka menjadi lebih pendek dan lemah kerana disfungsi otot yang timbul seiring dengan usia tua. Walau bagaimanapun, mereka yang telah mengetahui kekuatan anti-penuaan NAD + memanfaatkannya untuk meningkatkan fungsi otot mereka.

5. Pencegahan penyakit yang berkaitan dengan usia

Selain itu, orang yang kekurangan bekalan NAD + dalam badan mereka kerana usia tua mencari sumber luaran sebatian kimia untuk meningkatkan imuniti mereka. Bekalan tambahan enzim membolehkan tubuh mereka mengembangkan daya tahan yang lebih kuat terhadap pelbagai penyakit yang berkaitan dengan usia tua.

NAD + Dos

Walaupun NAD + adalah sebatian semula jadi, ia harus diambil dengan sederhana. Menurut agensi Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA), yang paling selamat Dos NAD + paling banyak dua gram sehari. Tempoh rawatan yang disyorkan adalah 7 hingga 16 hari, bergantung pada sejarah perubatan pengguna.

Akibat Kejatuhan Tahap NAD +

Sangat penting bagi setiap orang untuk memastikan bahawa mereka mempunyai tahap NAD + yang mencukupi. Meningkat

Tahap NAD + diperlukan untuk orang yang mengalami kekurangan NAD +. Ini kerana kekurangan NAD + mempunyai beberapa akibat yang tidak diingini termasuk:

1. Tanda-tanda penuaan

Pada orang muda, NAD + dan NADH berada dalam jumlah yang lebih tinggi berbanding tahap yang terdapat pada orang tua. Pengurangan tahap NAD + dengan usia menyebabkan aktiviti SIRT1 berkurang, sehingga mempercepat terjadinya tanda-tanda penuaan. Sekiranya demikian, kaedah yang paling berkesan untuk membalikkan atau mencegah tanda-tanda tersebut adalah dengan meningkatkan tahap NAD + dalam badan. Dengan peningkatan koenzim akan mencetuskan lebih banyak aktiviti SIRT1, sehingga pandangan dan perasaan tubuh yang lebih segar.

NAD + 05

2. Hypoxia

Hipoksia adalah keadaan yang dicirikan oleh bekalan oksigen yang rendah di dalam tubuh manusia. Keadaan ini menyebabkan peningkatan NADH dan NAD + rendah dan dicirikan oleh gejala seperti perubahan warna kulit, kekeliruan, degupan jantung yang perlahan, kesukaran bernafas, berpeluh dan batuk berterusan.

Orang yang menderita hipoksia dapat menghilangkan gejala dengan meningkatkan tahap NAD + mereka. Mereka yang berisiko tinggi terhadap keadaan ini juga dapat mengurangkan kerentanan mereka dengan meningkatkan tahap NAD + mereka juga.

3. Selaran matahari dan kerosakan kulit

Takut selaran matahari atau kerosakan kulit akibat pendedahan cahaya matahari? NAD + dan NADH membuat anda dilindungi. Kedua-duanya menawarkan perlindungan kulit anda dari sinar matahari dan juga barah kulit dengan menyerap spektrum UVB dan UVA.

4. Keletihan

Sekiranya anda mengalami keletihan misteri dan kelemahan badan secara umum, anda mungkin mempunyai tahap NAD + yang rendah, sehingga mengurangkan aktiviti SIRT1. Dalam kes sedemikian, suplemen NADH atau NAD + dapat menghilangkan gejala keletihan dengan meningkatkan fungsi mitokondria.

5. Sindrom metabolik

Melalui pengaktifan Sirtuins, NAD + meningkatkan fungsi gen yang mempengaruhi metabolisme secara tidak langsung. Oleh itu, orang yang mempunyai masalah pengurusan berat badan kerana metabolisme yang lemah dapat mencapai tahap berat badan yang diinginkan melalui NAD +. Ini juga boleh menjadi penyelesaian yang berkesan untuk anda jika anda takut kenaikan berat badan yang tidak sihat atau kolesterol LDL yang tinggi sebagai akibat daripada keadaan metabolisme.

6. Penyakit jantung

Fungsi NAD + dalam tubuh mempengaruhi aktiviti mitokondria, yang sangat penting untuk fungsi jantung yang betul. Kekurangan sebatian kimia dapat mempercepat kegagalan jantung, sesuatu yang tidak ingin dialami oleh siapa pun. Oleh itu, jika anda mempunyai tahap Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD +) yang rendah, mungkin akibat kecederaan iskemia-reperfusi atau penyakit jantung yang lain, anda akan berasa lebih baik dan kesihatan jantung anda akan bertambah baik apabila meningkatkan bekalan koenzim di dalam badan anda.

7. Multiple sclerosis (MS)

Menghidap sklerosis berganda? Sekiranya ya, maka anda harus mempertimbangkan untuk memanfaatkan kelebihan serbuk NAD + Tambahan NAD + pengambilan untuk menghilangkan gejala penyakit.

Multiple Sclerosis dicirikan oleh tahap NAD + yang rendah dalam sistem imun sementara sistem saraf mengalami kekurangan yang sama. Suplemen NAD + akan mengurangkan kekurangan sebatian kimia dalam sistem saraf, sehingga memperbaiki gejala MS anda.

8. Kesihatan mental dan keadaan neurodegeneratif

Sekiranya anda mengalami kesihatan mental atau keadaan neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson atau strok, maka suplemen NAD + sangat berguna untuk pemulihan kesihatan anda. Ini kerana keadaan ini menyebabkan Kekurangan NAD +, menyebabkan pengurangan tenaga otak dan dopamin. Oleh kerana tenaga otak dan dopamin adalah komponen utama sistem mental dan saraf anda, gejala anda mungkin bertambah buruk jika anda tidak menemui cara untuk meningkatkan tahap NAD + anda.

NAD + 06

Bagaimana Meningkatkan Tahap NAD + Secara Semula Jadi?

1. Melakukan senaman fizikal

Semasa anda semakin tua, latihan fizikal sangat penting untuk kesihatan anda. Dengan latihan fizikal secara berkala, keupayaan tubuh anda untuk menghasilkan NAD + diberi peningkatan. Anda memerlukan tenaga untuk melakukan latihan. Oleh itu, semakin banyak anda bersenam, semakin banyak badan anda menghasilkan tenaga dengan merangsang pengeluaran mitokondria. Akibatnya, tahap NAD + anda meningkat secara semula jadi.

2. Puasa biasa

Walaupun puasa sebahagian besarnya dilakukan sebagai cara pengabdian agama, ia juga mempunyai pelbagai manfaat kesihatan yang ditawarkan, termasuk meningkatkan tahap NAD + dan pengaktifan SIRT1.

3. Mengelakkan terlalu banyak pendedahan cahaya matahari

Sinaran ultraviolet dari matahari mempercepat penuaan kulit anda. Lebih teruk lagi, pendedahan cahaya matahari yang berlebihan merosakkan kedai yang menyumbang kepada pembaikan sel kulit yang rosak. Ini membawa kepada penurunan tahap NAD +. Oleh itu, untuk mengelakkan perkara ini berlaku dan bantu badan anda mengekalkan tahap NAD + yang sihat dengan mengelakkan terlalu banyak terdedah kepada cahaya matahari setiap kali anda boleh. Juga, lindungi diri anda dari kesan berbahaya dari sinar matahari dengan menutupi kulit anda dengan pelindung matahari yang berkualiti ketika anda pergi ke luar pada hari yang cerah.

4. Mengambil suplemen NAD +

Walaupun pemakanan makanan seimbang seimbang adalah tulang belakang bekalan NAD + yang optimum di dalam badan kita, kadang-kadang sesuatu yang lebih banyak yang perlu dilakukan. Terutama, orang yang berumur 50 tahun memerlukan lebih banyak NAD + daripada apa yang disediakan oleh makanan seimbang biasa. Dalam kes ini, suplemen yang disuntikkan oleh NAD sangat berguna. Makanan tambahan ini terdapat dalam bentuk kapsul dan senang didapati. Mereka mengandungi vitamin B3 (nicotinamide riboside) yang kemudian diubah menjadi NAD + di dalam badan.

5. Tidur cukup

Tidur yang cukup setiap hari adalah cara semula jadi yang lain untuk meningkatkan tahap sebatian kimia anti-penuaan. Rehat tidur yang baik mendorong pengeluaran enjin biologi dalam badan anda.

6. Mengambil makanan NAD +

Penyelidik telah mengetahui bahawa, ribosida nikotinamida, bentuk vitamin B3, berubah menjadi NAD + dalam badan. Koenzim, seperti NAD + yang dihasilkan oleh tubuh, kemudian digunakan dalam pelbagai proses metabolik yang mengakibatkan memperlambat atau membalikkan proses penuaan dalam tubuh manusia. Oleh itu, makanan yang mengandungi vitamin ini (makanan NAD +) dapat memberikan suplemen NAD + yang hebat.

Makanan yang mengandungi nicotinamide riboside, dan yang boleh anda harapkan untuk meningkatkan tahap NAD + anda secara semula jadi termasuk:

  • Susu tenusu: Penyelidikan menunjukkan bahawa setiap liter susu lembu mengandungi 9 μmol NAD +.

Ikan: beberapa jenis ikan seperti tuna dan salmon kaya dengan NAD +. Kandungan NAD + dalam satu cawan tuna kira-kira 20.5mg dan 10.1mg untuk salmon.

  • Cendawan Crimini: Sekiranya anda mengambil secawan Crimini Mushroom, anda akan membekalkan badan anda dengan 3.3mg NAD +.
  • Daging ayam: sama ada rebus, panggang atau panggang, satu cawan daging ayam akan memberi anda 9.1mg NAD +.
  • Makanan ragi: Ragi adalah sumber NAD + yang lebih kaya berbanding susu tenusu. Oleh itu, makanan ragi seperti kek dan roti dapat menyumbang kepada pengisian semula tahap NAD + di dalam badan anda. Walaupun bir juga dapat menjadi sumber koenzim, ia harus diminum secara sederhana.
  • Sayuran hijau: Sebilangan sayur-sayuran hijau juga Makanan NAD + , terutama kacang polong dan asparagus, kaya dengan sebatian kimia yang mempromosikan pemuda NAD +. Secawan kacang polong mengandungi, 3.2mg NAD + sementara secawan asparagus mempunyai 2mg sebatian.
  • Mengamalkan diet ketogenik: Berada dalam diet keto bermaksud membatasi diri anda pada makanan yang mengandung lemak tetapi rendah karbohidrat. Apabila anda mengamalkan diet ini, tubuh anda memasuki keadaan yang dikenali sebagai ketosis di mana ia menggunakan lemak dan bukannya glukosa untuk tenaga. Ini menjadikan nisbah NAD + ke NADH meningkat.

NAD + 07

Beberapa Faktor yang Menurunkan NAD +

Tahap NAD + yang rendah boleh disebabkan oleh pelbagai faktor termasuk:

1. Keradangan kronik

Keradangan kronik menghalang enzim NAMPT dan gen yang bertanggungjawab untuk irama sirkadian. Akibatnya, tahap NAD + menurun.

2. Gangguan irama sirkadian

Pengeluaran NAD + memerlukan enzim NAMPT, terutama pada langkah terakhir proses. Walau bagaimanapun, apabila irama sirkadian seseorang terganggu, gen yang bertanggungjawab untuk penghasilan enzim terganggu dan akibatnya, pengeluaran pengeluaran NAD + dalam badan akan berkurang.

3. Kadar gula darah dan insulin yang tinggi

Apabila kadar gula darah dan insulin meningkat secara berlebihan, nisbah NADH / NAD + meningkat. Ini bermaksud bahawa jumlah NADH jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan tahap NAD +.

4. Penderaan alkohol

Banyak kajian menunjukkan bahawa tekanan etanol akibat Pengambilan alkohol kronik menyebabkan penurunan kadar NAD + sekitar 20%. Ini kerana alkohol menyebabkan kerosakan oksidatif sementara yang mengganggu pengeluaran koenzim.

5. Kerosakan DNA

Apabila DNA rosak secara besar-besaran, lebih banyak molekul PARP diperlukanNAD + 08

memperbaiki dan memulihkan fungsi DNA yang rosak. Oleh kerana molekulnya

dikuasakan oleh NAD +, oleh itu ia bermaksud bahawa peningkatan penglibatan mereka dapat

lihat kekurangan sebatian kimia di badan mangsa.

6. Aktiviti sirtuin rendah

Memandangkan bahawa sirtuin mengatur irama sirkadian, penurunan kadar sirtuin dapat membahayakan aliran dan aliran sirkadian. Akibatnya, tahap NAD + menurun.

Adakah Kesan Sampingan Mengenai NAD +?

Dalam kebanyakan kes, suplemen NAD + benar-benar selamat. Kajian manusia yang dilakukan untuk menentukan tahap keselamatan meningkatkan koenzim dalam badan menunjukkan bahawa dos 1,000mg hingga 2,000 mg NAD + setiap hari tidak memberi kesan berbahaya kepada orang.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kes di mana kesan sampingan ringan dilaporkan berlaku kerana pengambilan NAD +. Kesan ini merangkumi loya, senak, sakit kepala, rasa letih (keletihan) yang melampau serta cirit-birit

Maklumat Lanjut mengenai NAD +

Serbuk NAD +, yang digunakan untuk membuat suplemen NAD +, berwarna putih, hygroscopic dan sangat larut dalam air. Formula kimia dari Serbuk NAD + is C21H27N7O14P2.

Sekiranya anda pengilang bertauliah dan berminat dengan serbuk NAD + untuk NAD + pembuatan tambahan, pastikan anda mendapatkannya dari sumber yang bereputasi baik untuk mengelakkan membeli barang palsu. Anda harus mengesahkan bahawa anda berurusan dengan penjual yang boleh dipercayai semasa membeli suplemen NAD +. Perhatikan bahawa anda boleh memesan serbuk NAD + atau suplemen NAD + dengan mudah dalam talian.

Kesimpulan

Kozim NAD + adalah molekul yang memainkan peranan penting dalam kesihatan manusia. Manfaat NAD +, yang merangkumi kesihatan mental yang lebih baik, ketahanan terhadap tekanan dan pembaikan DNA, mengatasi beberapa kesan sampingan yang berkaitan dengan penambahan koenzim. Selain itu, faedah anti penuaan NAD + adalah sesuatu yang harus ditumpukan oleh mereka yang ingin menentang tanda-tanda penuaan melalui suplemen NAD +. Walau bagaimanapun, penting untuk memastikan bahawa anda mendapatkan serbuk Nicotinamide Adenine Dinucleotide / NAD + atau paket suplemen NAD + dari sumber yang boleh dipercayai.

Rujukan
  1. Anderson RM, Bitterman KJ, Wood JG, et al. Manipulasi jalan penyelamatan NAD + nuklear melambatkan penuaan tanpa mengubah tahap NAD + keadaan tetap. J Biol Chem. 2002 24 Mei; 277 (21): 18881-90.
  2. Gomes AP, Price NL, Ling AJ, et al. Penurunan NAD (+) menyebabkan keadaan pseudohypoxic mengganggu komunikasi nuklear-mitokondria semasa penuaan. 2013 Dec 19;155(7):1624-38.
  3. Imai SI, Guarente L. NAD dan sirtuins dalam penuaan dan penyakit. Trends Cell Biol.2014 Aug;24(8):464-71.
  4. Harga NL, Gomes AP, Ling AJ, et al. SIRT1 diperlukan untuk pengaktifan AMPK dan kesan baik resveratrol pada fungsi mitokondria. Metab Sel. 2012 2 Mei; 15 (5): 675-90.
  5. Satoh MS, Poirier GG, Lindahl T. NAD (+) - pembaikan bergantung DNA yang rosak oleh ekstrak sel manusia. J Biol Chem. 1993 15 Mac; 268 (8): 5480-7.
  6. Tumis AA. NAD + dan vitamin B3: dari metabolisme hingga terapi. J Pharmacol Exp Ada. 2008 Mar;324(3):883-93.

Contents [show]